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2016年04月19日のつぶやき

21:05
ほしいのは動かせる体の場所を増やせること。 毎日の反復練習でしか得ることのできない 繊細な場所。
21:03
新たに運動してくださいとは言いません。 今の生活で使っている体を意識してほしいのです。 例えば、朝起きてベットから洗面所まで行く間の 10数歩を大事に歩くだったり 椅子に座るときお尻が常に椅子に引き込まれるよう 押さえ続けてみたり 的な感じで。
20:58
意識して動かせるところが増えると運動が変わります。 ただ意識できるようになるだけで 結果をよくすることは簡単です。 でもその意識を高める方法は シンプルすぎて飽きてしまうことがもったいない。 変われる自分がご褒美なのですが この表現も難しいとこ。
20:53
スキーで上手になる為にやるべきこと。 それは意識的に動かせられる体の場所を増やすこと。 何気なくできてしまっている運動は 意識はできていないため使い物にはなりにくい。 歩くでも、歩くの中に行っている動かさなくてはいけないところが 思っているほど意識できていない。
20:38
今の自分の娘の見えている 世界がうらやましい。 自分たちが想像していた以上の世界にいる。 そんな娘からの一言 「もう少し、何かが足りないよねー」 と父である自分に忠告。 どうしたらよい? と聞いてしまいました。
20:32
そんなに短くない人生の大半を 寄り道してきて思うことは 今頃スタートに立った感じかも。
20:29
自分の原点はスキー うまくなるには何が必要かが 日頃のテーマ。