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2016年04月15日のつぶやき

19:27
これって悪いこと? (ツイート)
19:25
そんなこと思っちゃいけないのは理解できるのですがいっちゃいます。 「自分と同じ匂いがする。」 てきな・・・ あきお
19:23
今、気になる存在は 「イチロー選手」 「中西哲生さん」 かな
19:21
イチローになる方法があるとするならば、自分が好きでないと無理みたい、っと思う・・・あきお
19:18
膝が内側に入っちゃう足 両方はないと思うのですが その足側は要注意!
19:16
時間がある人 ステップ台、もしくは踏み台 交互に上がったり下りたりしてみてください。 膝の向きがどうなっているかをチェックです。
19:14
いくつかのパーツを意識することが重要です。 まずは足がどこから生えているか? ブレーキをかけるためにどこに力をいれるべきか? 靴はしっかり履けているか? 足指が意識できる環境にあるか? まだいっぱいあるのですがきりがないのでまずはこの辺からいきましょっ!
19:07
そこで歩くコツ。 今度、動画でアップしますが 言葉で伝えておきます。 「なるべく前に進まないようにブレーキかけながら進んでください。」 これだけで理解できる人がいたら お友達になってください。
19:03
姿勢をよくしてしっかり歩く的な指導がほとんどなのでは。 できる人あんまりいなそうですよね。 できていたら運動不足解消されてるわけですし。 でも生活の中での歩きは必ずしているはず。 そこが生かされるべきポイント。 ただ移動するのではなく こっそりしっかり無駄なく運動しちゃう
18:57
ほとんどの人は自分が運動不足と認識しているはず。運動しないと何が悪いか知らなくても、したほうがよいことは知っていると思います。お医者の先生たちも何かにつけて歩くとこが大切と指導してくれます。大体1時間くらいは続けてねと。
18:52
日常的動作は考えないでしてしまうことが当たり前。でもそこがポイント。ただ歩く人。考えて歩く人。両者とも歩く歩数が1日1万歩。どうなるでしょうね。
18:49
イチローが言う「人体の動きを理解してプレーする。」当たり前のことなのにやってる人そんなに多くはないみたい。すっげー普通なんだけど・・・
18:46
インタビューで、知っているのにできないことについて話をしているところでの稲葉さんのリアクション、でも知っていて出来ないってホント?それって知らないってことじゃないの?とも思ってしまう素人でした。
18:42
イチローって大人ですね。 稲葉さんの事下げすぎずやんわり否定するところ。 かっこイー!